婴幼儿睡眠全书 小土大橙子

适用：0-18月龄婴幼儿

内容简介

睡眠和饮食是宝宝成长之初的两项重要内容。健康的睡眠对宝宝的生长发育至关重要。可是对很多新手父母来说，哄睡却是养育过程中的大难题。常常有家长抱怨自己的孩子睡觉不踏实，睡前哭闹严重，哄不睡、放不下，还会在夜间频繁醒来。这不仅让家长为孩子的生长发育担心不已，也让很多新手爸妈深陷哄睡困扰、身心俱疲。如果家长多了解一些睡眠知识，就可以防患于未然，从养育之初帮助宝宝养成良好的睡眠习惯，更不至于因为一些睡眠误区和错误做法而帮了倒忙。

本书汇集了诸多经典睡眠著作的理念，更融入了作者在实践中所汇集的经验，结合数百位中国妈妈的留言和案例进行讲述，是一本真正为中国家庭量身定制的婴幼儿睡眠指南。 书中不仅普及了婴幼儿睡眠的基础知识，还破解了不少中国家庭存在的睡眠误区，更聚焦于新手爸妈常见的哄睡难题，提供了一系列非常具有实操性的哄睡方法。不论你是关心宝宝睡眠，希望提前准备、不走弯路的准妈妈，还是正在日复一日辛勤养育的家长，又或是饱受哄睡之苦的新手爸妈，这本书都将解答你的哄睡问题，并给出具体的指导。哄睡不是只能咬牙坚持的难题，入睡是孩子可以学会的一种能力。跟着小土一起来帮助宝宝养成健康的睡眠习惯，让全家人一起享受安睡带来的健康和幸福吧。

目录

• 第一章 初识婴幼儿睡眠
• 第二章 小土安睡入门
• 第三章 小土五步睡眠引导
• 第四章 实现自主入睡的七种方法
• 第五章 利用睡眠引导突破难点
• 第六章 第0~3个月的睡眠
• 第七章 第4~6个月的睡眠
• 第八章 第7~9个月的睡眠
• 第九章 第10~15个月的睡眠
• 第十章 16个月以后的睡眠
• 第十一章 特殊睡眠状况
• 第十二章 睡眠安全和健康问题
• 第十三章 睡眠环境及相关用品
• 附录──写给爸爸们的一封信